Psilijum namirnica puna vlakana bez šećera

Psilijum  je namirnica  bogata biljnim vlaknima.Niskog je glikemijskog indeksa sto  je svrstava u namirnice pogodne  za dijabetičare i one koji vode računa o ishrani.

Ova  namirnica ne samo da olakšava i pod pomaže radu creva, već i redovnim konzumiranjem dobijamo osećaj sitosti.

Psilijum je  odličan za pravljenje hlebova, slatkiša , pudinga i ostalih namirnica.   Ne sadrži gluten, ni skrob, ima zanemarljivu količinu šecera i  to ga stavlja u sam vrh namirnica pogodnih za svaki tip dijete.